Yoga- Méditation

Relaxation - Yoga Thérapie

 

À l’Instant yoga à Toul, je propose des cours de Hatha Yoga, yoga doux et yoga adapté sénior ainsi aue des séances de méditation relaxation. Je vous accueille en cours collectifs par petits effectifs ou en séance individuelle.​

 

Mon parcours : Après deux ans de formation à l’école française de yoga de l’Est, j’ai poursuivi par un cycle de 4 années au centre de formation et de recherche en yoga thérapie de Metz et obtenu le diplôme de professeur de yoga.

Un diplôme universitaire yoga et santé m’a ensuite permis d’enrichir mes compétences en yoga thérapie.

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J’enseigne le yoga depuis quinze ans et j’interviens également en clinique psychiatrique en qualité de yoga thérapeute.

Je vous accompagne dans votre découverte et votre pratique du yoga par un enseignement respectueux et bienveillant.​

 

Caroline Monnet