LES ATELIERS THÉMATIQUES
Un temps pour découvrir ou approfondir les nombreuses facettes du yoga
ATELIER MUDRA
DIMANCHE 5 FEVRIER 2023-9H15/12H
HASTA MUDRA, le yoga des doigts.
Les Mudra sont des gestes puissants qui agissent sur notre état émotionnel et physique. Une matinée pour découvrir et expérimenter ces merveilles du yoga!
Sur réservation, 35€
TROUVER LA POSTURE JUSTE POUR SOI
DIMANCHE 12 MARS 2023- 9h15/12H
Observer et ressentir les points essentiels dans une posture et l'adapter le mieux possible à soi , à son corps et ses possibilités. Éviter les erreurs de placement pour tirer le plus grand bénéfice d'une posture. Une quinzaine de postures travaillées en détail.
Un atelier utile aux débutants comme aux non débutants.
Sur réservation, 35€
JOURNÉE:YOGA DANS TOUS CES ÉTATS!
DIMANCHE 2 AVRIL 2023 de 9H30-12H30/14H30-17H
Une journée pour découvrir , explorer, approfondir le yoga sous diverses formes.
Yoga postural, Yin Yoga, Yoga du rire, Pranayama, Mantra, Mudra, méditation, relaxation.
Sur réservation 70€
ODE A LA JOIE!
DIMANCHE 14 MAI 9H15/12H
Comment s'ouvrir à cette émotion qui rend rend la vie plus douce?
Les outils du yoga au service de la joie!
Sur réservation,35€